Depuis toute petite, on nous raconte des histoires de prince charmant. Un homme superbe, parfait sur son beau cheval blanc. Bercé par ce doux rêve, on grandit avec l’objectif de trouver le sien.
Cependant, on ne nous parle que très rarement des défis que la femme en couple doit surmonter au quotidien pour faire durer son couple. Le prince charmant n’est plus sur son beau cheval blanc, mais il a su conquérir notre cœur au gré des événements qui ont jalonné notre vie.
Toutefois, entre l’amour avec un grand « A » et la vie de tous les jours, nos sentiments sont mis à rude épreuve : il n’est pas facile de garder le cap. Entre l’espoir d’un bonheur sans nuages, initié par la fin du conte traditionnel se finissant par « Et ils vécurent heureux jusqu’à la fin de leurs jours… », et la réalité quotidienne, il y a une marge non négligeable.
Pour être heureuse et faire durer son couple, il faut de la patience, de la persévérance et de l’investissement. Découvrez ici mes 8 conseils pour y arriver.
1) Rester unique pour faire durer son couple
Vous et votre conjoint vous êtes choisis mutuellement pour vivre une belle histoire d’amour. Il vous a découvert comme vous êtes, avec vos qualités et vos défauts. C’est ce qui fait de vous une personne unique.
Ne changez pas pour lui ! D’abord, cela sonnerait faux, et vous seriez malheureuse au bout d’un moment. Tout au long de votre relation, vous devez garder cette authenticité qui fait de vous cette femme hors du commun qui a su faire chavirer son cœur.
2) Prendre soin de soi pour être heureuse en amour
Avant de se marier et pour « ferrer » le bel étalon, nous passions un temps fou à nous occuper de nous. Nous faisions du sport, nous allions chez l’esthéticienne et chez le coiffeur.
Même si une union réussie se fonde sur bien d’autres choses que le physique, il ne faut tout de même pas se négliger une fois en couple. À l’évidence, votre chéri vous a trouvé à son goût sinon il ne se serait pas marié avec vous.
À présent, vous pouvez lâcher la pression. Maintenant que vous vivez à deux, il est plus important de privilégier votre tranquillité d’esprit et de vous organiser pour combiner harmonieusement votre foyer, votre couple, votre travail et votre jardin secret.
Mais il y a un juste milieu entre traîner en jogging avec les cheveux ébouriffés et dépenser des sommes folles en chirurgie esthétique. De temps en temps, faites un effort supplémentaire pour attiser le désir de votre partenaire.
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3) Conserver des intérêts bien à soi pour entretenir la flamme
Lorsque l’on aime, on ne voit que par l’autre. Mais pour faire durer son couple, il est primordial d’avoir des centres d’intérêts bien à nous. Rien n’est plus horripilant que de voir sa moitié attendre notre retour ou de savoir que sa vie tourne autour de nous. Notre « sex-appeal » en prend alors un sacré coup !
J’ai en tête l’exemple d’une de mes amies : c’était une fille ultra dynamique, avec plein de projets, ayant des journées très remplies et qui, lorsqu’elle a rencontré son chéri, a changé du tout au tout. On aurait dit qu’elle n’existait plus qu’à travers lui. Elle attendait son retour le soir, était pendue au téléphone dans l’espoir d’un appel, et pour ce qui était de prendre une décision, c’est bien simple : elle ne se référait qu’à lui. Autant vous dire qu’il y a plus fun dans la vie que de vivre en fonction des souhaits de son compagnon ! Elle avait fini par perdre son identité.
Heureusement, c’était une fille intelligente : elle s’est très vite rendu compte que la situation ne pouvait plus durer, qu’elle prenait moins de plaisir dans sa vie quotidienne et qu’à long terme, ce n’était pas sain. Elle a donc décidé de rattraper le coup et sans pour autant passer d’un extrême à un autre, elle a repris le cours de ses activités. Elle a continué à privilégier sa relation, mais tout en conservant son jardin secret.
4) Ne pas prendre chaque mot de son chéri à la lettre
En amour, nous devenons très vite sensibles aux paroles. Aussi, nous pouvons nous sentir blessées face à la critique de notre conjoint. Cela peut porter sur la façon dont nous gérons la maison, dont nous nous occupons des enfants, de nos kilos en trop ou encore du choix de la robe que nous venons d’acheter. Et là, les réflexions peuvent partir très vite.
Mon conseil pour sauver son couple, c’est de ne pas en tenir rigueur. Peut-être que c’est sa façon de s’impliquer dans son rôle de père, ou qu’il nous montre son intérêt de manière maladroite. Dans tous les cas, libre à nous de considérer ses réflexions pertinentes ou non, mais il ne faut pas qu’elles entachent l’estime que nous avons de nous.
Tout le monde a sa propre opinion, et si l’on considère que l’on fait de notre mieux, libre aux autres de penser ce qu’ils veulent . C’est aussi bon pour sa famille ou ses amis.
5) Être franche, mais pas blessante envers son conjoint
Il est important de préserver de bons rapports au sein de notre couple. Cela semble évident, mais bon nombre d’entre nous se réservent le droit d’attaquer régulièrement leur moitié sur tel ou tel sujet. Souvent, c’est soit pour nous faire entendre, soit parce que nous avons été vexées et que nous exerçons une petite vengeance.
Il s’instaure alors un certain rapport de force, un petit conflit pernicieux qui peut très certainement entacher l’harmonie du couple.
La parole doit être utilisée à bon escient, il vaut mieux se taire plutôt que de blesser son conjoint. Et si nous voulons arriver à nos fins et faire durer notre couple, nous devons être adroites.
Les exemples sont nombreux :
- Ne dites pas : « Tu à l’air ridicule dans ce blouson », mais plutôt: « Je te préfère lorsque tu portes le noir ».
- Ne dites pas : « Tu me prends pour ta bonne, tu pourrais sortir la poubelle », mais plutôt : « ce serait gentil de m’aider, est-ce que tu peux te charger de la poubelle ? »
- Ne dites pas : « T’es vraiment nul d’avoir encore oublié le pain », mais plutôt : « La prochaine fois, mets-toi un post it ou un mémo pour ne pas oublier ».
Vous avez compris l’essentiel ! Désormais, lorsque vous serez contrariée ou aurez envie de lancer une remarque, réfléchissez à l’impact que cela peut avoir sur votre relation de couple.
6) Ne pas lui reprocher les comportements qu’il avait avant votre union
Lorsque nous rencontrons l’âme sœur, nous avons tendance à l’idéaliser : « c’est le plus beau, le plus gentil… », etc.
Une fois mariée, nous commençons à être dérangée par ses petits défauts : il est bordélique, il est passionné de cyclisme et vous laisse un week-end sur deux pour s’adonner à sa passion, il aime faire la fête de temps en temps avec ses copains, ou bien encore il n’est pas très « famille » … Bref, tout un tas de petites habitudes qui vous agacent à présent.
Je suis désolée de vous apprendre qu’il ne changera pas ! Au mieux, il s’améliorera, mais ce qu’il était, il le restera.
À la place de lui en vouloir, il faut toujours regarder le bon côté des choses. Et puis, il y a toujours une contrepartie lorsque son chéri vaque à ses activités : cela nous laisse un peu de temps pour nous. S’il est bordélique, il ne nous met pas de pression sur la manière dont on tient la maison, et ainsi de suite.
Dans ce cas-là, il est plus positif pour notre tranquillité d’esprit, notre paix au sein du couple de voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.
7) Se réserver une soirée romantique de temps en temps
Le tumulte de la vie de tous les jours nous happe dans un quotidien qu’il est parfois difficile de maîtriser, entre le travail, les enfants et nos obligations réciproques. Alors, comment faire durer son couple dans les meilleures conditions ? Il faut vous réserver des moments à deux !
L’alchimie s’entretient et ce sont ces prises de conscience qui permettent de maintenir le cap. De toutes les manières, être en couple n’est pas le bout du chemin. C’est un travail sur le long terme qu’il faut consolider au quotidien. Il peut s’agir d’un restaurant de temps en temps, d’un week-end en amoureux ou même d’une soirée à la maison. L’idée est simple : s’intéresser sincèrement à l’autre, prendre du temps pour partager, échanger sur la vie, sur nos objectifs communs.
Il est essentiel de maintenir la cohésion du couple pour ne pas se retrouver comme des étrangers au bout de quelques années.
8) Adopter un bon comportement après une dispute dans le couple
Vous vous êtes violemment disputés et vous vous êtes laissés emporter par la colère. La froideur, la critique et l’indifférence ont jalonné ces derniers jours et l’ambiance n’est pas au beau fixe. Imposez-vous une semaine de gentillesse, il s’agit de faire tout votre possible pour rétablir l’harmonie qui s’est trouvée entachée.
Lorsque l’on s’apprête à faire des remarques blessantes ou que l’on continue à faire la tête, on remplace la mauvaise parole par une parole bienveillante ou un geste tendre. Cet exercice permet de désamorcer les tensions. Il n’est pas question d’être rancunier puisque la rancœur n’apporte rien dans le couple, le but est simplement de maintenir son couple à flot et pas de le faire sombrer.
Essayez d’être positive, faites-lui plaisir, soyez bienveillante. La somme de ces actions rétablira la plénitude et évincera les tensions.
Pour plus d’idées, vous pouvez visionner cette vidéo qui vous suggérera trois actions à mettre en place pour vous rattraper auprès de l’homme que vous aimez.
Conclusion :
Il est plus facile de garder un mari que d’en trouver un autre. Le fait de divorcer ou de changer de conjoint ne va pas résoudre les problèmes en règle générale (sauf en cas de force majeur, comme pour des violences physiques, verbales ou psychologiques).
La vie de couple est loin d’être un long fleuve tranquille. Il faut vraiment se donner les moyens de faire durer son couple. C’est la somme de tous ces petits efforts au quotidien qui peut donner de grands résultats à l’avenir.
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À très bientôt pour de nouveaux conseils,
